Pilates
Il Pilates nasce per rispondere alla necessità di un allenamento non solo di tipo fisico, ma in grado di coinvolgere anche la sfera psichica. A metodi occidentali orientati sul lavoro fisico e finalizzati a sviluppare la forza e la flessibilità muscolare sono infatti mescolate tecniche orientali di rilassamento, che enfatizzano il respiro e la scioltezza del corpo. Le lezioni di Pilates consentono inoltre di aumentare il benessere del corpo e della mente coniugando esercizi di respiro, controllo e concentrazione. Continua...
Info e Programma
WHO- A chi è rivolto?
I corsi di pilates sono rivolti a tutte le fasce d’età e soddisfano particolarmente l’esigenza di chi è alla Continua...
WHAT- Cosa ti occorre?
- Abbigliamento comodo (tuta da ginnastica e t-shirt)
- Scarpe da ginnastica suola pulita Continua...
WHEN- Quando inizi?
Subito! Possibilità di inserimento in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione di prova è sempre gratuita!
- Dove e quando
Gli orari e gli indirizzi possono variare in base al luogo scelto.
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Prova gratuita - iscriviti subito
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