TONIFICAZIONE

Lezioni divertenti, con difficoltà modulata in base alle capacità individuali, attraverso le quali si mira ad utilizzare tutti i gruppi muscolari, al fine di rinforzarli, tonificarli migliorando e mantenendo la tonicità di tutto il corpo, con l’aiuto di piccoli attrezzi. Durante ogni lezione di Tonificazione vengono proposti lavori diversificati, in grado di dare benefici effettivi, consistenti, duraturi, lavorando sulla resistenza, sulla forza e sulla flessibilità. La durata è annuale (ottobre-maggio) con la possibilità di frequentare una lezione alla settimana.

 

A chi è rivolto? Dedicato a tutti gli adulti che vogliono migliorare il proprio stile di vita
Cosa ti occorre? Abbigliamento comodo e scarpe sportive
Quando inizi? Subito! Possibilità di inserimento in qualsiasi momento dell’anno. La prima lezione di prova è sempre gratuita!

PALESTRAINDIRIZZOGIORNOORARIO
PALESTRA ANTONELLILungo Po Antonelli 107Mercoledì19:00 / 20:00
PALESTRA TOSCANINIvia Tofane 28Mercoledì19:30 / 20:15