STAGIONE PISCINA TRECATE ADULTI E BAMBINI 2011/2012

A.S.D. LaPolismile, A.S.D. Turisport 2007, A.S.D. Vitesse e E.P.S. Csain hanno il piacere di annunciarti la riapertura della Piscina Trecate: il 10 ottobre, infatti, ricomincia la stagione degli sport acquatici della Piscina. Le iscrizioni ai corsi apriranno il 26 Settembre presso la Piscina Trecate, via  Vasile Alecsandri 29.


Scuola nuoto Bambini/Ragazzi (6-14 anni)
Bambini e ragazzi, suddivisi per grado di capacità, saranno costantemente seguiti da insegnanti qualificati e disponibili che proporranno una moderna scuola nuoto, efficace e coinvolgente.

Nuoto ragazzi (dai 15 anni)
Apprendimento, perfezionamento e allenamento. La lezione è costituita da una fase di ginnastica prenatatoria, di riscaldamento e di stretching e dall'attività in acqua, in cui gli allievi sono suddivisi nelle corsie a seconda del grado di capacità ed affidati a istruttori qualificati.

Nuoto libero assistito
Per chi ha piacere di nuotare in tranquillità senza essere impegnato in un corso di nuoto. Il personale di assistenza è costituito da istruttori di nuoto a disposizione per consigli, suggerimenti e schede di allenamento personalizzate.

VASCA DA 25 METRI - NUOTO

VASCA 25 MT

 NUOTO (6-14 ANNI)

NUOTO (dai 15 ANNI)

 NUOTO ADULTI NUOTO LIBERO assistito
Lunedì 17.10-18.00 18.00-18.50 18.00-18.50    
Martedì 17.10-18.00  18.00-18.50   18.50-19.40 19.40-20.30 18.50-19.40 / 19.40-20.30  20.30-21.20 / 21.20-22.10
Mercoledì 17.10-18.00 18.00-18.50 18.00-18.50    
Giovedì 17.10-18.00 18.00-18.50   18.50-19.40 19.40-20.30 18.50-19.40 / 19.40-20.30 20.30-21.20 / 21.20-22.10
Venerdì

17.10-18.00 18.00-18.50

 18.00-18.50    

 Acquaticità (3-5 anni)

Conoscere l'elemento acqua, stare immersi all'interno di essa e provare piacere, divertimento e beneficio nel farlo.

Ginnastica dolce in acqua per la terza età
L'acqua tonifica ed è sodtegno alla persona nel suo equilibrio verticale. Coinvolge i soggetti in un unico ambiente, massaggia e coccola. Tutti elementi utili per un'attività rivolta ai "senior" con l'obiettivo di mantenere dinamicità, coordinazione e freschezza. E' una proposta di socializzazione, di incontro e condivisione di esperienze, il tutto condito da sottofondo musicale.

Acquagym
E' il metodo ideale per ircominciare a "mettersi in forma divertendosi" a ritmo di musica.

VASCHETTA ACQUATICITA'-ACQUAGYM-GINNASTICA DOLCE

Vaschetta Acquaticità 3 - 5 anni Acquagym Adulti Ginnastica Dolce
Martedì 17.10-18.00

12.50-13.40 /

18.00-18.50 / 18.50-19.40 /

19.40-20.30

 

11.10-12.00 / 12.00-12.50 
Giovedì 17.10-18.00

12.50-13.40 /

18.00-18.50 / 18.50-19.40/

19.40-20.30

 

11.10-12.00 / 12.00-12.50