TAI CHI CHUAN

Il Thai Chi Chuan è un’ antichissima arte marziale cinese. Nasce come tecnica di combattimento, ma oggi viene praticata per prevenire alcuni disturbi fisici e mantenere forma e salute. Si basa sull’esecuzione di esercizi fisici e mentali ed esercizi di respirazione, che fanno di questa disciplina sia una forma di meditazione dinamica, sia un’ottima ginnastica per tutte le età. Lo studio proposto si basa sullo stile Yang della Scuola tramandata dal M. Chang Dsu Yao, nel quale i movimenti sono lenti, omogenei, gentili e ampi. Il nostro corso di Tai Chi Chuan propone le più classiche tecniche del Tai Chi, affiancandole con il Pa Tuan Chin, ossia l’antica ginnastica medica cinese, e il Chi Kung, ovvero esercizi di concentrazione e respirazione.